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视频教程摆脱内耗的12个行动指南（完结）——告别精神内耗，找回从容自在的自己
每天什么都没干却累得不行？12节实操课拆解精神内耗的根源，从认知重塑到行动破局，帮你建立不易内耗的生...

发布时间：2026-08-25

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自我提升陈艺新的女性情商课，帮你处理好家庭关系和自我成长
心理学博士陈艺新25年经验，NLP萨提亚融合的女性情商成长课程。

发布时间：2026-06-30

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自我提升洪兰识人的艺术：混沌大学精品课，台湾最会讲脑科学的教授教你读懂人心
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自我提升费俊峰教授·变态心理学20讲：不是你想的那样，真正读懂人类心理的边界
南京大学费俊峰教授的变态心理学20讲。系统讲解抑郁焦虑强迫等心理障碍的成因与治疗。不是猎奇，是帮你去...

发布时间：2026-06-09

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视频教程洪兰识人的艺术：混沌大学精品课，台湾最会讲脑科学的教授教你读懂人心
台湾中央大学洪兰教授，用脑科学和心理学教你洞察人心、读懂人性。

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