你是不是也这样？
明明知道熬夜不好，关掉手机闭眼躺着，脑子反而比白天还清醒。第二天发誓今晚一定早睡，结果历史重演。
说好了要减肥，路过奶茶店脚步就不由自主往里拐。一边喝一边骂自己没出息，但下次照旧。
跟家里人吵架的时候，明知道有些话说了会伤人，但就是控制不住要说。说完又后悔。
如果你觉得这些都是"意志力不够"的问题，那你就误会自己了。真相是——你的大脑在设计上就有"bug"，而这些bug会被人利用。
洪兰教授的课，就是告诉你这些bug是怎么运作的。
洪兰是谁？
台湾中央大学认知神经科学研究所教授。她做了一辈子的脑科学研究，但最厉害的本事是把脑科学讲得像脱口秀一样有趣。
她在TEDx上的演讲《男女大脑的差异》，全网播放量超过千万。大陆很多人认识她就是因为那场演讲——她用大白话解释了为什么男人看地图比女人强、女人记细节比男人强，背后全是大脑结构的原因，不是"性格"的问题。
这套课讲什么？
课程覆盖了跟每个人日常相关的话题：
情绪为什么这么难控制？ 她讲到杏仁核和前额叶皮层的博弈——简单的说，你的理智大脑（前额叶）在很多情况下打不过你的情绪大脑（杏仁核）。这就是为什么你明明知道不该发火，但火还是发了。不是修养问题，是生理问题。
男女的思维差异从哪来？ 这不是"男的来自火星女的来自金星"那种鸡汤。她直接上脑成像图给你看：男性大脑和女性大脑的连接受损方式不一样，所以处理信息的方式天然不同。不是谁比谁聪明，是聪明的方式不一样。
记忆是怎么回事？ 你以为的"记性差"，很多时候其实是"编码方式有问题"。她教了一个方法：想记住什么就讲给别人听。输出是最好的输入。
我的看法
这门课最特别的地方是——它不会让你"听完就忘了"。因为它讲的每一件事都跟你的日常生活有关。你听完之后，下次再熬夜、再发火、再管不住自己的时候，脑子里会冒出一个声音说："哦，这是杏仁核接管了，不是我的错。"
有这个自知之明，就是改变的开始。
