包爱民教授·脑科学新知20讲：从神经元到意识，20讲读懂你的大脑

关于大脑，你知道的还是太少

洪兰教授的脑科学课讲的是大脑怎么影响你的日常生活。包爱民教授这20讲，讲的更深了一层——大脑的微观运作机制。

大脑有860亿个神经元，每个神经元跟其他神经元有几千个连接。这个网络的复杂程度，超过地球上所有通信网络的总和。你的一举一动、你的每一个念头，都是这个网络中电信号和化学信号的交响曲。

包爱民教授把这张复杂到了极点的网络，拆成了一块块你能理解的模块：记忆是怎么存储的？睡眠为什么这么重要？药物怎么影响大脑？精神疾病在大脑里到底是什么样子的？

特别推荐睡眠与记忆那一讲。她解释了为什么你通宵复习后反而什么都记不住——因为记忆的巩固是在睡眠中完成的。不睡觉，等于白学。