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北师大曾祥龙·情绪自救课（含训练营）：在情绪崩溃前，学会做自己的心理咨询师
北师大心理学教授曾祥龙的CBT+正念情绪自救课。情绪观察法帮你跟负面情绪拉开距离。配套5-10分钟引...
发布时间：2026-06-01
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