课程介绍：
《11 天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形》，聚焦腰臀腿黄金部位！涵盖腿型矫正、收胯提臀、蜜桃臀重塑、侧腰线打造等 12 节系统课程，兼顾核心激活、腰腹燃脂与盆底肌提升，既能减脂减肥，又能矫正体态、提升代谢。
课程目录
第01节先导片.mp4
第02节腿型矫正.mp4
第03节调整体态.mp4
第04节核心激活.mp4
第05节收胯提臀.mp4
第06节腰腹燃脂.mp4
第07节盆底肌提升.mp4
第08节改善臀凹陷.mp4
第09节蜜桃臀重塑.mp4
第10节打造侧腰线.mp4
第11节下腹雕刻.mp4
第12节第11节 全身燃脂.mp4
